喝酒是中国人重要的社交方式之一，但有时候为了应酬或放松压力，往往会喝到“不清醒”的地步，这既给人身体带来负担，也影响自身形象。所以在喝白酒的同时，我们需要了解一些方法，以拿捏好类酒局，享受美食佳饮。

喝酒想要醉得慢？今天就给大家分享3个小妙招，牢记这3点，让你难逢对手，轻松多喝二两半。

①慢速饮酒

(资料图片)

喝酒时，我们会醉，其实就是酒精的作用，尤其是喝得太快的时候，过量的酒精会迅速到达身体各处，自然就很容易醉了。所以建议大家不要仓促喝酒，可以边喝边品味，减缓酒精进入身体的速度。

这样可以让身体逐渐适应酒精，缩短身体对酒精的吸收时间，从而减少身体负担，控制饮酒量。此外，在喝酒前可食用一些易消化的食品，如蔬菜、水果等，以减少身体的负担，避免直接饮酒可能引起的上头问题。

②合理配餐和休息

在喝酒时，最好不吃过多的脂肪或油腻的食物，因为这样喝酒可能会很快就上头了。相反，吃些容易消化的蛋白质食品，如瘦肉、鱼类或豆类，有助于减缓酒精进入身体的速度。糖类食品则可能加快酒精的吸收，少吃为好。此外，在喝酒时要注意间隔时间，适当休息。在社交活动中，可以适当站起来散散步，活动一下筋骨，让身体得到放松。

同时喝酒时最好磨蹭一下，不宜一气呵成地灌下，更不要空腹喝酒，以免让身体受到损伤。

③适时调节情绪及环境

心情状态也很重要，忧愁、紧张等情绪在我们喝酒的时候都会影响到我们，然后自己就会在不知不觉中多喝了，这样喝酒只会越喝越愁。

饭局间应确定一些轻松、热络的谈资或话题，使气氛和谐，消除紧张感和压力。当然，如果在密闭的环境里，也可以通过通风的方式让新鲜空气流动起来，以减缓酒精对人体的直接影响，同时也有助于缓解情绪、提高社交抗压能力。

喝酒虽是一种社交方式，但是我们需要控制自己的饮酒量，并保持清醒。以上的小技巧可以帮你更好地管理自己的酒量，从而能够更好地享受社交和娱乐活动，我们要学会适度饮酒，健康生活。

老酒友们都知道，保持酒量的前提是，选到货真价实的纯粮好酒。如果喝到了假酒，那就是使出十八般武艺，也没有办法不醉酒。纯粮酒的准备真的很重要，如果有朋友不知道如何选的话，这里就给分享2款纯粮好酒，不妨参考一下。

蒸台坤沙酒

这款酒是由痴心酒师研酿的酱香白酒，它出自酱酒之乡，茅台镇。酿造此酒的酒厂是汉董酒厂，多年来，该酒厂一直沿用酱酒圈的顶级制酒工艺——大曲坤沙工艺，并选取饱满厚实的糯高粱、赤水河之水作为酿酒原料，历经数道工艺精心酿制基酒。

蒸台的基酒出酒后，还要存入陶坛贮藏6年，使酒体自然老化，挥发出杂余物质。瓶装上市每一瓶蒸台酒，都是岁月沉淀的宝藏。该酒厂不注重拓展宣传，致使知道这款酱酒的朋友很少，不过回购过的老酒友都称它为“小茅台”。

蒸台酒可以说是“开盖即生香”的典型代表了，开盖后，酱香四溢，很醇厚很舒适，不会有刺鼻之感，小酌一杯，酒体绵滑生津，舌尖有蜂蜜和香蕉的味道绽放开来，下咽也不会辣嗓，回甘有醇甜的焦糊香气，很是迷人，空杯留香的时间也很长。

1瓶装有1000ml的它，聚会宴请再适合不过了，大瓶够喝，喝完也不会宿醉头疼。

金剑南k6

这款酒的香气强烈而具有辨识度，带着淡淡的麦香和别样的曲香，喝下去会感觉舌端因酒香而微麻、干涩，但一旦酒液流过，口腔中会荡漾出一种强烈而舒适的口感。

整个的味觉旅程中，酒香、口感、喉咙渗彻着淹没的神秘魅力，让人回味无穷，在宴会上选择它作为口粮酒，很是相宜。

好了，今天的分享就结束了，如果你有更好的喝酒妙招，欢迎评论区留言哦。

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